Nội dung chính
Thận là một cơ quan quan trọng của cơ thể chúng ta, giúp loại bỏ độc tố, cặn bã từ máu, điều hòa huyết áp, tăng sản xuất hồng cầu và tổng hợp vitamin D. Làm sạch thận là phương pháp phổ biến để giữ cho thận luôn được khỏe mạnh. Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho bạn 9 loại thảo dược tốt cho thận, giúp làm sạch, thải độc cho thận hiệu quả đã được khoa học chứng minh.
Rễ cần tây
Cần tây là một thảo dược tốt cho thận rất phổ biến hiện nay, được chúng ta sử dụng nhiều trong căn bếp hàng ngày.
Hạt cần tây và rễ cần tây (celeriac) là thuốc lợi tiểu, nó tốt cho thận. Đặc biệt rễ cần tây được coi là kích thích cho thận vì nó có chứa kali và natri.
Rễ cần tây có thể ăn được và cực kỳ bổ dưỡng. Loại thảo dược này cũng thường được chiết xuất thành các thực phẩm chức năng làm sạch thận dưới dạng viên nang. Nó cũng hữu ích trong việc giảm tình trạng cứng khớp, chiến đấu với ung thư ruột kết và cân bằng lượng máu ở người thiếu máu. Rễ cần tây bên cạnh đó còn tốt cho hệ tiêu hóa.
Một số người có thể dị ứng với cần tây thì không nên sử dụng rễ và hạt của loại cây này.
Rễ cần tây giúp lợi tiểu, tốt cho thận
Rễ cây cẩm tú cầu
Rễ cây cẩm tú cầu cũng được khoa học chứng minh là một trong những thảo dược tốt cho thận, giúp làm sạch thận hiệu quả.
Cụ thể, rễ cây cẩm tú cầu là một dung môi và có thể làm mịn các cạnh rách của sỏi thận và cũng giúp cơ thể sử dụng canxi đúng cách. Có những thử nghiệm liên tục về hiệu quả của rể cây cẩm tú cầu và các bệnh tự miễn, bệnh tiểu đường và viêm khớp. Rễ cây cẩm tú cầu thường được chiết xuất dưới dạng tinctures hoặc rễ khô trong các sản phẩm thực phẩm chức năng dạng viên nang.
Trong công dụng làm sạch thận, rễ cây cẩm tú cầu hoàn toàn an toàn để sử dụng trong một vài ngày. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng lâu dài. Liều lượng sử dụng thích hợp nhất là ít hơn 2g mỗi lần.
Cẩm tú cầu cũng là một cây thuốc tốt cho thận
Rễ cây bồ công anh
Bồ công anh là một loài hoa dại rất quen thuộc đối với chúng ta. Tuy nhiên nhiều người không biết được hết giá trị dinh dưỡng cũng như những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ loài cây này.
Bồ công anh, đặc biệt là rễ bồ công anh được xem là một trong những thảo mộc làm sạch thận tốt nhất hiện nay. Rễ cây bồ công anh là một loại thuốc lợi tiểu và toàn bộ cây chứa đầy chất chống oxy hóa ngăn ngừa tổn thương tế bào. Bên cạnh đó, tác dụng của cây bồ công anh còn giúp chống lại chứng viêm và giúp kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và giảm cholesterol.
Bạn có thể sử dụng rễ cây bồ công anh dưới dạng trà, viên nang. Rễ cây bồ công anh được coi là an toàn khi tự sao chế hoặc sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng với bồ công anh, hoặc các loại hoa tương tự như hoa cúc, cúc vạn thọ thì tốt nhất không nên sử dụng loài thảo dược làm sạch thận này.
Rễ cây bồ công anh mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe
Cỏ đuôi ngựa
Cỏ đuôi ngựa hay còn có tên tiếng Anh là Horsetail có tác dụng lợi tiểu và chống oxy hóa rất tốt. Trong Đông y, cỏ đuôi ngựa thường được sử dụng để giảm phù nề, giảm sỏi bàng quang và thận, giúp không tự chủ và chữa nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó có thể hữu ích để hỗ trợ thận. Cỏ đuôi ngựa thường được dùng dưới dạng trà hoặc viên nang.
Horsetail chứa một hóa chất gọi là thiaminase phá vỡ vitamin thiamine. Do đó, mặc dù là một loại thảo dược tốt cho thận nhưng sử dụng cỏ đuôi ngựa vẫn nên theo liều lượng thích hợp được chỉ định, không nên dùng quá liều.
Cỏ đuôi ngựa giúp lợi tiểu, chống oxy hóa rất tốt
Diệp hạ châu
Diệp hạ châu hay còn có tên gọi quen thuộc khác là cây chó đẻ răng cưa. Tên tiếng Anh của loài thảo dược này là Chanca Piedra.
Toàn cây diệp hạ châu đều được sử dụng trong chữa bệnh, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Đặc biệt, nhiều thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh công dụng của Chanca Piedra đối với bệnh sỏi thận. Loài thảo dược này giúp thư giãn niệu đạo, rửa sạch các mảnh sỏi bên trong thận một cách hiệu quả.
Hầu hết diệp hạ châu được sử dụng dưới dạng trà. Loài thảo mộc này gần như lành tính hoàn toàn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất trong điều trị bệnh, bạn nên sử dụng theo liều lượng được chỉ dẫn từ chuyên gia.
Diệp hạ châu mang lại nhiều lợi ích cho thận
Cúc hoàng anh
Cúc hoàng anh có tên tiếng Anh là Golden rod cũng được xếp vào top những thảo dược tốt cho thận, đặc biệt trong hỗ trợ điều chỉnh đường tiết niệu và giải độc thận. Các thử nghiệm lâm sàng trên động vật cho thấy Goldenrod có thể làm giảm viêm và chống nhiễm trùng, và là một loại thuốc lợi tiểu.
Tùy từng trường hợp điều trị mà sử dụng cúc hoàng anh theo liều lượng khác nhau. Nó phụ thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe và một số yếu tố khác. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ.
Ngoài ra, những người dị ứng với cúc hoàng anh, cũng như các loại hoa cúc tương tự, thì không nên uống loại thảo dược này.
Cúc hoàng anh thuộc top các loài thảo dược tốt cho thận
Gravel Root
Gravel Root hay cỏ dại Joe Pye, có tên khoa học là Eupatorium Purpureum cũng được biết đến là một thảo dược tốt cho thận, hỗ trợ sức khỏe thận lâu dài.
Trong rễ của Gravel Root có chứa euparin. Dung môi này có hoạt tính mạnh chống lại các sinh vật gây hại và có thể bảo vệ chống nhiễm trùng thận. Nó cũng được sử dụng cho nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh gút và sỏi thận.
Bên cạnh đó, loài thảo mộc Gravel Root cũng được sử dụng cho các trường hợp viêm khớp, thấp khớp, sốt rét, sốt xuất huyết. Hiệu quả của thảo dược này còn được ghi nhận trong việc giảm acid dạ dày, tăng lưu lượng nước tiểu, gây nôn, làm tiết mồ hôi và như một chất kích thích, chất bổ cho cơ thể.
Tuy nhiên, cỏ dại Joe Pye cũng chứa các alcaloid pyrrolizidine gây độc gan có thể gây tổn thương gan, ung thư và dị tật bẩm sinh. Do đó, bạn nên sử dụng theo đúng liều lượng được chỉ dẫn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Gravel Root giúp chống nhiễm trùng thận, ngăn ngừa sỏi thận
Cây nho gấu – Uva-ursi
Cây nho gấu, còn được gọi là Uva-ursi hoặc bearberry được chứng minh có tác dụng giúp làm se dịu đường tiết niệu và làm sạch thận. Loài thảo dược này được sử dụng như một phương pháp chữa bệnh dân gian cho nhiễm trùng. Một thử nghiệm lâm sàng ở Anh cho thấy ibuprofen và uva-ursi giúp giảm nhẹ UTI.
Thành phần chính cho tác dụng lợi tiểu, bổ thận trong cây nho gấu là hợp chất glycoside phenolic, gọi là arbutin. Để sử dụng loài thảo dược tốt cho thận này, bạn có thể uống trà thảo dược cây nho gấu, hoặc bổ sung dưới dạng thuốc bổ, thực phẩm chức năng. Để tăng hiệu quả sử dụng, nên kết hợp với chế độ ăn kiêng và sử dụng thuốc.
Tuy vậy, Uva ursi không an toàn với liều lượng lớn hoặc lâu dài. Tốt nhất bạn nên tham khảo liều lượng sử dụng phù hợp từ bác sĩ hoặc người có chuyên môn.
Cây nho gấu lợi tiểu, bổ thận
Rễ cây thục quỳ
Rễ thục quỳ được sử dụng làm hương liệu và có thể làm dịu các mô đường tiết niệu. Nó là một loại thuốc lợi tiểu nhẹ và được biết đến để làm dịu màng nhầy. Rễ thục quỳ dường như có nhiều lợi ích sức khỏe và phổ biến trong các phương thuốc thảo dược. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
Nếu sử dụng như một chất tẩy rửa thận, trà thục quỳ có lẽ là hình thức hiệu quả nhất. Rễ thục quỳ cũng có tính an toàn cao, lành tính và không gây ra tác dụng phụ cho người dùng.
Thục quỳ cũng là một cây thuốc rửa thận tuyệt vời
Trên đây là 9 loại thảo mộc giúp lọc sạch thận, tốt cho sức khỏe thận được khoa học chứng minh. Bạn có thể sử dụng chúng theo liều lượng thích hợp rất tốt cho sức khỏe. Tất nhiên hãy đảm bảo đó là nguồn thảo dược sạch, có nguồn gốc rõ ràng và không sử dụng đến thuốc trừ sâu hay thuốc diệt cỏ. Ngoài ra, để mang lại hiệu quả tốt nhất, các chuyên gia khuyên bạn nên uống thêm nhiều nước trong quá trình sử dụng bất cứ loài thảo mộc nào. Điều này sẽ hỗ trợ thận làm việc tốt nhất.
Cảm ơn bạn đã theo dõi các bài viết Review sức khỏe trên Reviewtop.vn!
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
- Review các loại Tảo cho trẻ em có tốt không?
- Review Top 5 thuốc bổ gan tốt nhất và an toàn nhất trên thế giới
- Tảo tăng chiều cao Shinshin Kakumei Nhật Bản review có tốt không?
User Review
( votes)