Top 14 tác dụng của tảo xoắn spirulina đối với sức khỏe và làm đẹp

Tảo xoắn là thực phẩm được các nhà khoa học khuyến khích bổ sung hàng ngày. Những lợi ích của tảo xoắn spirulina là vô cùng lớn, từng được WHO đánh giá là siêu thực phẩm tốt nhất cho loài người ở thế kỷ 21. Cùng khám phá 14 tác dụng của tảo xoắn spirulina đối với sức khỏe và làm đẹp dưới đây.

Ngăn ngừa và thải độc cho cơ thể

Một trong những tác dụng của tảo xoắn nổi bật nhất chính là khả năng loại trừ độc tố cho cơ thể, đặc biệt trong đó có các chất độc mạnh như asen, thủy ngân.

Các nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng sản phẩm chiết xuất từ tảo xoắn spirulina giúp đảo ngược tình trạng ngộ độc asen. Thậm chí tại một số nơi, do điều kiện thiếu các phương pháp điều trị cụ thể mà tảo spirulina đã được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế.

Trong một nghiên cứu khác, những bệnh nhân bị ảnh hưởng bởi ngộ độc asen mãn tính đã thấy giảm 47% kim loại nặng trong cơ thể sau khi uống tảo xoắn.

Tảo Spirulina – Siêu thực phẩm tốt nhất hành tinh

Spirulina phòng ngừa ung thư hiệu quả

Các chất chống oxy hóa trong tảo xoắn ngăn ngừa stress oxy hóa, một trong những nguyên nhân chính gây ung thư. Ngay cả các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng tảo xanh lam có khả năng ngăn ngừa đột biến DNA.

Các nghiên cứu sâu hơn cho thấy công dụng của tảo spirulina giúp hỗ trợ cho phương pháp hóa trị trong điều trị ung thư. Tảo xoắn cũng làm tăng sản xuất kháng thể, một số protein chống nhiễm trùng và các tế bào khác giúp cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

Điều trị tiểu đường

Tác dụng của tảo xoắn spirulina cũng được chứng minh là có khả ăng phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Đã có trường hợp tảo xoắn có hiệu quả vượt trội so với thuốc trị tiểu đường như Metformin. Trong một nghiên cứu trên 25 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2, việc ăn tảo xoắn dẫn đến sự cải thiện mạnh mẽ trong các triệu chứng.

Các nghiên cứu khác trên động vật mắc bệnh tiểu đường cho thấy rằng sự kết hợp của tảo xoắn và các chiết xuất thảo dược khác làm giảm mức đường huyết và chất béo trung tính. Và không chỉ vậy, tảo xoắn cũng được tìm thấy có hiệu quả trong việc cải thiện cấu hình lipid của bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.

Hàng loạt lợi ích tuyệt vời từ tảo xoắn spirulina

Tăng cường sức khỏe não bộ

Tảo xoắn có thể làm giảm viêm trong não. Do đó, tác dụng của tảo spirulina còn được biết đến như một phương pháp điều trị bổ sung hiệu quả cho bệnh Parkinson, nguyên nhân là do sưng và viêm não.

Ngoài ra, tảo xanh cũng có thể ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa trong não.

Tảo xoắn cũng đã được tìm thấy để cải thiện mật độ tế bào thần kinh thông qua sự hình thành các tế bào thần kinh mới (quá trình này được gọi là phát sinh thần kinh). Một số nguồn cho rằng nó cũng có thể hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Tác dụng của tảo biển spirulina giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, điều này có được là nhờ khả năng giảm cholesterol xấu trong máu từ siêu thực phẩm xanh này.

Đồng thời, tảo xoắn cũng có thể làm tăng cholesterol tốt, một lần nữa cần thiết cho một trái tim khỏe mạnh. Các nghiên cứu cho thấy 4,5 gram tảo xoắn mỗi ngày có thể làm giảm mức huyết áp – điều này có thể được quy cho việc tăng sản xuất oxit nitric giúp các mạch máu thư giãn và giãn nở.

Ngoài ra, các nghiên cứu cũng cho thấy tảo spirulina có tác dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch và đột quỵ một cách hiệu quả.

Chuyên gia Cheong SH and Co., Khoa Thực phẩm và Dinh dưỡng, Đại học Quốc gia Chungnam, Daejeon, Hàn Quốc cho biết: “ Uống Spirulina có thể gây ra việc giảm xơ vữa động mạch hypercholesterolemic, gắn liền với sự sụt giảm nồng độ trong huyết thanh của tổng cholesterol, triglyceride và cholesterol xấu.”

Tảo xoắn tăng cường hệ thống miễn dịch

Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng tảo xoắn có thể là một chất điều hòa miễn dịch hiệu quả. Nó có một khả năng độc đáo để chống nhiễm trùng và tăng cường chức năng tế bào.

Spirulina giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Hỗ trợ giảm cân

Lợi ích của tảo spirulina trong làm đẹp được ứng dụng nhiều đó là giúp giảm cân. Giảm cân bằng tảo xoắn được các chuyên gia đánh giá là phương pháp tự nhiên, an toàn và mang đến hiệu quả cao.

Tảo xoắn chứa nhiều protein và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này có thể thúc đẩy giảm cân thông qua các cơ chế nhất định. Tiêu thụ protein góp phần đốt cháy chất béo và sự phát triển của mô nạc. Protein cũng kiềm chế cơn đói, một cách thức để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh đó, tảo xoắn cũng có lượng calo thấp, đó là một điểm cộng nữa cho bất cứ ai muốn giảm cân với siêu thực phẩm xanh này.

Cải thiện sức khỏe tiêu hóa

Protein trong tảo xoắn hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Cơ thể tập hợp lại các axit amin mà tảo xoắn cung cấp vào các enzyme tiêu hóa, và điều này càng giúp tiêu hóa tốt hơn.

Tảo xoắn chiến đấu viêm

Thành phần hoạt động chính của tảo xoắn là phycocyanin, được tìm thấy để ngăn chặn việc sản xuất các phân tử tín hiệu viêm – và điều này có nghĩa là tảo xanh lam giúp chống viêm.

Tảo xoắn cũng là một nguồn GLA tốt, hoặc axit gamma-linolenic, cũng góp phần vào đặc tính chống viêm của tảo.

Tác dụng của tảo xoắn spirulina đặc biệt được chứng minh có hiệu quả chống viêm khớp. Trong một nghiên cứu, điều trị bằng tảo xoắn đã bảo vệ chống lại sự phá hủy sụn và cũng làm giảm các dấu hiệu viêm khác.

Tảo biển giúp tăng hoặc giảm cân tự nhiên, hiệu quả

Có thể giúp đối phó với HIV

Các nghiên cứu cho thấy bổ sung tảo xoắn có thể giúp đối phó với các triệu chứng HIV . Tuy nhiên, tác dụng này của tảo xoắn cần nhiều nghiên cứu hơn để có kết luận chính xác và đầy đủ.

Giúp điều trị nấm Candida

Có một số nghiên cứu cho thấy tảo xoắn spirulina có thể là một chất chống vi trùng hiệu quả. Tảo xoắn cũng khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong ruột, có thể ngăn ngừa nấm candida phát triển mạnh. Đặc tính tăng cường miễn dịch của loài tảo biển này cũng có thể giúp cơ thể loại bỏ nấm candida.

Điều trị mụn trứng cá

Tảo biển có tác dụng gì cho da? Một trong những  tác dụng của tảo xoắn đối với làn da chính là ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, đặc biệt là mụn trứng cá.

Các chất chống oxy hóa trong tảo xoắn giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và loại bỏ độc tố, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của da. Tảo xanh lam cũng cải thiện sự trao đổi chất của da. Điều này thúc đẩy việc loại bỏ nhanh chóng các tế bào da chết và sự phát triển của các tế bào da mới.

Làm chậm lão hóa da

Tảo xoắn chứa tyrosine, vitamin E hoặc tocopherol và selen, tất cả đều được biết đến với tác dụng chống lão hóa. Tyrosine làm chậm sự lão hóa của các tế bào da. Các chất chống oxy hóa có trong nó loại bỏ các gốc tự do chịu trách nhiệm cho sự lão hóa da.

Bạn có thể tạo mặt nạ từ tảo xoắn spirulina bằng cách nghiền nhỏ viên tảo thành bột, thêm ít nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt, sau đó bôi lên mặt. Giữ nó trong 20 phút và rửa sạch. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng đáng kinh ngạc cũng như ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Mặt nạ này cũng có thể hỗ trợ làm sáng da và giúp điều trị nám da.

Những công dụng của tảo biển đối với làn da

Tảo spirulina giúp tăng trưởng tóc

Tác dụng của tảo xoắn spirulina có thể thúc đẩy quá trình mọc tóc một cách nhanh chóng bằng cách sử dụng dầu gội, điều trị điều hòa hoặc uống các sản phẩm spirulina bổ sung dưới dạng bột, dạng viên.

Các protein trong tảo xoắn cũng có thể làm giảm rụng tóc và làm mỏng tóc.

Trên đây là top 14 tác dụng của tảo xoắn spirulina đối với sức khỏe và làm đẹp. Qua đó giúp bạn thấy được những lợi ích tuyệt vời từ siêu thực phẩm giá trị bậc nhất hành tinh này. Bổ sung tảo biển spirulina hàng ngày vì thế đặc biệt cần thiết để duy trì cho bạn một cuộc sống khỏe đẹp lâu dài.

Giới thiệu tảo vàng Spirulina Ex cao cấp nhất của Nhật

Tảo vàng spirulina Ex là một trong những sản phẩm bổ sung spirulina tốt nhất trên thị trường hiện nay. Đây là viên uống tảo biển cao cấp nhất của Nhật Bản, chứa thành phần chính là tảo xoắn spirulina, đồng thời được bổ sung hơn 35 thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên khác.

Thống kê cho thấy, sản phẩm tảo vàng Ex 2000 viên của Nhật chứa hơn 50 dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làn da, một sản phẩm bổ sung tuyệt vời để cải thiện sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp.

Tảo vàng spirulina Ex 2000 viên

Một số công dụng cụ thể của tảo vàng spirulina Ex 2000 viên:

• Tảo Ex giúp bổ sung nguồn dưỡng chất phong phú giúp tăng cường trao đổi chất, nâng cao hệ thống miễn dịch, phục hồi và tăng cường sức khỏe một cách toàn diện. Sản phẩm dùng tốt cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người già, người đang điều trị bệnh.

• Tác dụng của tảo xoắn Spirulina Ex Nhật Bản giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hàng loạt căn bệnh nguy hiểm như: ung thư, tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, thiếu máu, béo phì, suy dinh dưỡng…

• Sản phẩm viên uống tảo biển cao cấp này còn giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể, tăng cường chức năng gan, thận, tốt cho xương khớp, sức khỏe sinh lý, hệ tiêu hóa.

• Trong làm đẹp, công dụng của tảo biển spirulina giúp tăng cân hoặc giảm cân một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả, không để lại tác dụng phụ.

• Uống tảo vàng Ex 2000 viên đồng thời còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn, nám, tàn nhang, phục hồi làn da hư tổn, thiếu sức sống.

Tảo vàng Ex là một trong những sản phẩm tảo tốt nhất hiện nay

Cách sử dụng tảo vàng cao cấp Spirulina Ex 2000 viên:

• Uống 10-20 viên mỗi ngày, chia làm 2-3 lần.

• Kết hợp uống nhiều nước trong quá trình sử dụng sản phẩm.

• Nếu muốn tăng cân uống tảo sau bữa ăn, giảm cân thì uống trước bữa ăn.

*Lưu ý:

• Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

• Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Cảm ơn bạn đã theo dõi các bài viết Review sức khỏe trên Reviewtop.vn.

Chúc bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

• 6 đặc điểm so sánh tảo spirulina và chlorella loại nào tốt hơn
• Tảo tăng chiều cao Shinshin Kakumei Nhật Bản review có tốt không?
• Giải đáp 7 câu hỏi lớn về tảo mặt trời Spirulina Gold Plus của Mỹ