Cảnh báo 10 tác dụng phụ của tảo Spirulina cần lưu ý khi sử dụng

Tảo Spirulina từ lâu được đánh giá là siêu thực phẩm tốt bậc nhất cho sức khỏe con người, được hàng loạt các tổ chức uy tín trên thế giới ghi nhận. Tuy nhiên bạn đừng lầm tưởng rằng tảo xoắn Spirulina hoàn toàn an toàn đối với tất cả mọi người. Thực phẩm xanh này trên thực tế vẫn có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn uống không đúng cách. Dưới đây là 10 tác dụng phụ của tảo Spirulina bạn nên đặc biệt chú ý khi sử dụng.

Tảo xoắn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng Phenylketonuria

Phenylketonuria hiểu đơn giản là một rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể. Cụ thể, khi gặp phải rối loạn chuyển hóa di truyền này, người bệnh không thể chuyển hóa acid amin có tên là Phenylketonuria thành Tyrosine do thiếu enzyme phenylalanine hydroxylase.

Người mắc bệnh Phenylketonuria phải kiểm soát lượng phenylalanin đưa vào cơ thể, để ngăn ngừa tình trạng tích tụ quá nhiều Phe. Khi bị rối loạn chuyển hóa Phenylketonuria, sẽ dẫn đến tình trạng chậm phát triển về trí tuệ, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, có thể bị co giật, hiếu động thái quá và không có khả năng phân tích.

Tảo xoắn Spirulina lại là một nguồn rất giàu phenylalanin, do đó, nó được liệt vào danh sách những thực phẩm không nên dùng cho người bệnh Phenylketonuria. Nếu bạn đang mắc Phenylketonuria hay nghi ngờ bị chứng rối loạn di truyền này, tốt nhất không nên dùng tảo spirulina.

Tảo xoắn có thể làm trầm trọng thêm bệnh Phenylketonuria

Spirulina làm trầm trọng thêm bệnh tự miễn

Một tác dụng phụ của tảo spirulina được các nhà nghiên cứu chỉ ra, đó là nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh tự miễn.

Bệnh tự miễn là khi hệ thống miễn dịch của cơ thể làm việc quá mức, dẫn đến tình trạng tấn công các mô khỏe mạnh trong cơ thể, gây tổn thương các cơ quan và tình trạng viêm. Những bệnh tự miễn thường thấy là viêm khớp, tiểu đường, hen suyễn, bạch biến, bệnh vảy nến, bệnh đa xơ cứng…

Spirulina được biết đến là một siêu thực phẩm có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch mạnh mẽ nhờ các thành phần chống oxy hóa hàm lượng cao. Tuy nhiên, khi mắc bệnh tự miễn, việc sử dụng tảo xoắn spirulina có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Bởi cơ thể lúc này sẽ phản ứng quá mức và khuếch đại hoạt động của hệ thống miễn dịch.

Do đó, trong cách sử dụng tảo biển xoắn spirulina, bạn nên lưu ý đối với trường hợp người bị bệnh tự miễn, tốt nhất không nên uống tảo hoặc được sự chỉ dẫn cụ thể từ bác sĩ.

Tảo spirulina tác động với thuốc ức chế miễn dịch

Như đã nói,  tảo xoắn spirulina có khả năng kích thích khả năng miễn dịch của cơ thể. Do đó, loại tảo này có thể can thiệp vào các loại thuốc ức chế miễn dịch. Do đó, những người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch được khuyến cáo không nên dùng spirulina.

Bên cạnh đó, tác dụng phụ của tảo spirulina cũng có thể làm giảm tác dụng của thuốc, dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng mà bạn sẽ không lường trước được.

Không nên uống tảo khi đang sử dụng thuốc ức chế miễn dịch

Tảo spirulina có thể chứa kim loại nặng

Một trong những đặc tính nổi bật của tảo xoắn spirulina là có khả năng hấp thụ các kim loại nặng. Điều này là rất tốt cho cơ thể, khi chúng góp phần thải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, đó cũng là một mối tiềm ẩn rất nguy hiểm nếu nguồn tảo được nuôi trồng hay khai thác trong môi trường ô nhiễm.

Tảo được khai thác trong môi trường không đảm bảo an toàn, môi trường bị ô nhiễm thì tỷ lệ nhiễm các kim loại nặng là rất cao. Spirulina thậm chí có thể hấp thụ các loại chất rất độc như: thủy ngân, asen, cadmium, chì…

Tác dụng phụ của tảo spirulina tất nhiên sẽ xảy đến nếu bạn sử dụng nguồn tảo nói trên. Các kim loại nặng xâm nhập cơ thể có thể gây hại cho gan, thận, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể…

Do đó, tốt nhất, khi mua bất cứ sản phẩm tảo xoắn nào, hãy kiểm tra cẩn thận nguồn gốc xuất xứ, thành phần, thương hiệu để đảm bảo chất lượng và độ an toàn tốt nhất, tránh những tác dụng phụ không mong muốn từ tảo biển.

Tảo xoắn có thể gây nhiễm độc thận

Tảo xoắn là một nguồn protein tuyệt vời, tuy nhiên khi đi vào cơ thể cần được chuyển hóa. Khi đó cơ thể sinh ra một lượng đáng kể amoniac để phục vụ cho quá trình chuyển hóa, tuy nhiên điều này lại có thể dẫn đến tình trạng tích tụ nhiều ure.

Khi ure ở một lượng lớn, thận phải làm việc vất vả hơn để loại bỏ một lượng đáng kể ure ra khỏi máu. Điều này nếu xảy ra thường xuyên có thể dẫn đến sỏi thận hay suy thận.

Do đó, những người có tiền sử mắc các bệnh về thận, chức năng thận suy yếu tốt nhất không nên uống tảo xoắn spirulina. Đối với những người khỏe mạnh cũng nên điều chỉnh liều lượng hợp lý, không lạm dụng việc sử dụng tảo spirulina để tránh tác dụng phụ từ siêu thực phẩm xanh này.

Nguồn tảo không an toàn có thể gây nhiễm độc cho cơ thể

Gây phù hoặc biến đổi trọng lượng cơ thể

Đây cũng là một tác dụng phụ của tảo xoắn spirulina bị nhiều người bỏ qua. Tác dụng phụ này cũng liên quan mật thiết đối với tình trạng suy  giảm chức năng thận. Khi bị suy thận, khả năng đào thải các dưỡng chất không cần thiết từ máu sẽ trở nên kém hiệu quả hơn.

Mà tảo spirulina lại là một nguồn dưỡng chất vô cùng phong phú, hàm lượng cao. Bổ sung ở mức vừa phải sẽ rất tốt, nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ không cần thiết, cơ thể không có nhu cầu sử dụng sẽ đào thải ra. Điển hình như một trong những khoáng chất được tìm thấy nhiều nhất trong Spirulina là iod. Bổ sung quá nhiều iod có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp và tuyến cận giáp. Những triệu chứng này rõ rệt hơn ở những người bị cường giáp.

Tảo xoắn gây buồn nôn, khó tiêu hóa

Các loại tảo bị nhiễm độc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh dạ dày, khó tiêu, buồn nôn, mất nước. Tuy nhiên, nếu là tảo an toàn thì việc ảnh hưởng nhẹ đến hệ thống tiêu hóa cũng có thể xảy ra.

Nguyên nhân gây nên tác dụng phụ của tảo spirulina đối với hệ tiêu hóa là do tảo xoắn spirulina có tác dụng giải phóng độc tố, nhưng cũng chính vì thế nó có thể gây tiêu chảy cho những người có đường tiêu hóa kém, thậm chí hệ tiêu hóa tốt.

Uống tảo xoắn có thể gây tiêu chảy

Gây dị ứng cho da

Tảo xoắn Spirulina là một loại thực vật biển. Do đó, những người bị dị ứng với hải sản nên tránh dùng nó hơn, để tránh trường hợp da bạn bị nổi đỏ khắp người, gây mệt mỏi dẫn đến mất sức đề kháng. Trước khi chọn uống tảo xoắn bạn cũng nên kiểm tra xem mình có dị ứng với hải sản không nhé.

Gây lo âu, bệnh thần kinh vận động

Tảo Spirulina có thể chứa chất độc thần kinh như β-methylamino-L-alanine, hoặc BMAA, có thể gây ra các rối loạn thoái hóa thần kinh nghiêm trọng như bệnh thần kinh vận động (MND), Alzheimer, Parkinson, mất trí nhớ, lo lắng và mất ngủ kéo dài.

Rủi ro cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Tảo Spirulina chưa được chứng minh là có an toàn với phụ nữ mang thai và cho con bú hay không. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng nên tránh xa Spirulina bởi nó có thể gây dị ứng và tử vong.

Trên đây là 10 tác dụng phụ của tảo spirulina bạn có thể gặp phải khi sử dụng dòng thực phẩm chức năng này. Dù được xem là siêu thực phẩm tốt nhất cho con người trong thế kỷ 21, tuy nhiên bạn cũng cần đảm bảo sử dụng sản phẩm tảo an toàn, chất lượng, tuân thủ liều lượng uống cho từng đối tượng cụ thể để phát huy tối đa công dụng của tảo spirulina và tránh những phản ứng phụ có hại cho sức khỏe nhé.

Phụ nữ mang thai muốn dùng tảo xoắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ

Tảo mặt trời tự nhiên Earthrise Spirulina Natural tốt nhất của Mỹ

Earthrise Spirulina Natural là Tảo mặt trời spirulina dạng viên giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương béo phì ở trẻ, giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư…

Tảo mặt trời tự nhiên Earthrise được sản xuất bởi hãng Earthrise Nutritionals, LLC – USA, nhà sản xuất tảo spirulina đầu tiên và lớn nhất trên thế giới. Sản phẩm được áp dụng dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại, các công đoạn khai thác, chế biến đều đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng, an toàn của Hoa Kỳ.

Nguồn tảo spirulina được nuôi trồng và khai thác trong trang trại tại California, không chứa kim loại nặng, không thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, đảm bảo hàm lượng dưỡng chất cao, an toàn, lành tính đối với người sử dụng.

Tảo tự nhiên Earthrise Spirulina Natural hiện được sử dụng rộng rãi tại hơn 70 quốc gia trên toàn thế giới. Sản phẩm nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của người dùng. Trên trang bán hàng lớn nhất Amazon, viên tảo xoắn của Mỹ này cũng nhận được điểm đánh giá trung bình là 4.1/5 sao, với tỷ lệ đánh giá 5 sao tuyệt đối là 64%.

Tảo mặt trời tự nhiên Earthrise Spirulina Natural

Thông tin chi tiết về sản phẩm Earthrise Spirulina Natural 360 viên của Mỹ, mời bạn xem TẠI ĐÂY!

Cảm ơn bạn đã theo dõi các bài viết Review sức khỏe trên Reviewtop.vn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Có thể bạn quan tâm:

• Review tảo nào tốt nhất hiện nay
• Đánh giá 10 loại sữa hạt tốt cho sức khỏe nhất nên bổ sung hàng ngày
• Top 5 thuốc bổ gan tốt nhất và an toàn nhất trên thế giới