Nội dung chính
Nhụy hoa nghệ tây là thứ “vàng đỏ” tuyệt vời có nguồn gốc từ xứ Tây Á, được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy bạn đã biết cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron sao cho hiệu quả và an toàn chưa? Review top.vn hôm nay sẽ bật mí đến bạn 12 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây hữu ích nhất.
Cách uống nhụy hoa nghệ tây
Pha nước ấm với nhụy hoa nghệ tây
Cách dùng nhụy hoa nghệ tây đơn giản và thông dụng nhất chính là pha nhụy hoa nghệ tây với nước ấm để uống.
Cách làm:
Cho 4-5 sợi saffron thả vào cốc nước ấm 200ml, ssau đó đợi trong vài phút để màu vàng từ sợi saffron bắt đầu tan ra trong nước.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng nước nguội để pha saffron nhưng phải đợi trong thời gian lâu hơn là từ 10-15 phút.
Cũng trong cách uống nhụy hoa nghệ tây này, bạn có thể thêm một chút đường phèn vào cốc nước saffron đã pha. Nó sẽ làm tăng hương vị ngọt thanh, kết hợp với sự thơm nồng của saffron rất dễ uống.
Liều lượng:
Bạn có thể pha nước nhụy hoa nghệ tây uống mỗi ngày. Tuy nhiên theo khuyến cáo từ FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), người trưởng thành không dùng quá 50 sợi saffron mỗi ngày.
Lợi ích:
Nâng cao sức khỏe, cải thiện giấc ngủ, phòng chống bệnh trầm cảm, lão hóa da.
Tăng cường tuần hoàn máu, phòng ngừa ung thư, bệnh alzheimer, tốt cho tim mạch, làm đẹp da.
Nước saffron giúp làm đẹp da, bổ dưỡng cho cơ thể
Pha Saffron với mật ong
Cách uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong đem đến cho bạn hương vị thơm ngon, thư giãn, rất tốt cho việc giải tỏa căng thẳng, stress, làm dịu mát tâm hồn, giúp làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.
Cách làm:
Rất đơn giản, bạn hãy thả 4-5 sợi saffron vào cốc nước ấm 200ml, sau đó chờ cho saffron tan màu ra nước, cuối cùng thêm thìa cafe mật ong vào khuẩy đều và thưởng thức.
Liều lượng: Bạn có thể pha loại nước này dùng hàng ngày nhưng lưu ý mật ong không dùng quá 50ml/ngày.
Lợi ích:
Giúp kháng khuẩn, tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.
Tăng tuần hoàn máu, tăng lượng hồng cầu, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về tim mạch.
Hỗ trợ điều trị viêm khớp.
Giúp làm đẹp da, tóc, móng, ngăn ngừa mụn, thâm nám hiệu quả.
Tốt cho phụ nữ mang thai và bà mẹ sau sinh, nhưng lưu ý phụ nữ mang thai chỉ nên dùng không quá 15 sợi nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày.
Uống saffron kết hợp với mật ong mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời
Pha trà nhụy hoa nghệ tây
Cách làm:
Bạn nấu một ấm trà như bình thường (trà ở đây có thể chọn trà xanh, trà hoa cúc, trà gừng, trà thảo mộc…)
Sau đó rót trà ra cốc, cho thêm vài sợi saffron vào rồi chờ vài phút để màu saffron tan trong nước.
Cuối cùng là thưởng thức chén trà thơm ngon hấp dẫn và rất bổ dưỡng.
Liều lượng: Cũng như các cách uống saffron ở trên, dùng saffron pha với trà bạn cũng có thể sử dụng hàng ngày, nhưng với liều lượng là không quá 50 sợi saffron mỗi ngày áp dụng cho người trưởng thành.
Công dụng:
Là cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm đẹp da hiệu quả, chống lão hóa, giúp làn da tươi trẻ.
Bên cạnh đó còn có tác dụng đối với sức khỏe như phòng chống ung thư, trị chứng mất ngủ, tăng cường thị lực, điều hòa kinh nguyệt…
Pha trà hồng hoa và saffron
Nguyên liệu:
Cánh hồng hoa phơi khô
4-5 sợi saffron (Salam, Shyam, Bahraman)
Cách làm:
Châm bình trà hồng hoa như cách pha trà bình thường.
Sau đó rót trà hồng hoa ra cốc rồi cho thêm vài sợi saffron vào trà chờ cho saffron tan màu ra.
Thưởng thức trà hồng hoa kết hợp với saffron.
Liều lượng: Liều dùng hồng hoa từ 3-10g/lần pha trà hoặc sắc uống. Liều saffron áp dụng như các cách trên.
Công dụng:
Hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng khó chịu trước và trong thời kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên trà hồng hoa không dùng cho người có kinh nguyệt nhiều và phụ nữ đang mang thai.
Rất nhiều cách dùng saffron mang lại hiệu quả cho sức khỏe, sắc đẹp
Uống saffron với sữa tươi không đường
Cách làm:
Cho 4 – 5 sợi nhụy hoa nghệ tây vào cốc sữa tươi không đường rồi chờ 10 – 15 phút để Saffron tan màu và cuối cùng là thưởng thức. Sữa tươi kế thợp với nhụy hoa nghệ tây vừa giúp làm đẹp da, vừa rất tốt cho sức khỏe.
Với cách uống nhụy hoa nghệ tây này, bạn không sử dụng quá 500ml sữa/ ngày và một lần không quá 200ml. Saffron cùng chỉ dùng khoảng 15 sợi saffron mỗi ngày uống với sữa.
Công dụng:
Giúp xương khớp chắc khỏe, điều hòa huyết áp, tốt cho người bị huyết áp cao.
Bồi bổ cơ thể, giúp làm đẹp da, giúp da được bổ sung độ ẩm, trở nên mịn màng tươi trẻ.
Sữa tươi kết hợp với saffron tốt cho mọi người, kể cả phụ nữ mang thai.
Những người bị viêm loét dạ dày, đại tràng, trào ngược dạ dày, sỏi thận, gút nên hạn chế dùng sữa.
Cách cách ăn nhụy hoa nghệ tây
Nấu cơm với nhụy hoa nghệ tây
Cách làm:
Cho khoảng 10 sợi nhụy hoa nghệ tây vào một cốc nước, chờ cho nhụy hoa tạo nên màu vàng trong nước.
Sau đó dùng nước trên để nấu cơm.
Cơm khi chín sẽ có màu vàng từ hoa nghệ tây rất hấp dẫn, lại thơm ngon và bổ dưỡng.
Cơm nấu với nhụy hoa nghệ tây có thể sử dụng cho cả gia đình, rất tốt để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp da.
Cơm nấu với nhụy hoa nghệ tây
Saffron kết hợp với sữa chua
Lấy 4-5 sợi saffron nghiền nhỏ rồi cho vào hộp sữa chua và ăn cùng với sữa chua cũng rất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày chỉ cần ăn 1-2 hộp sữa chua kết hợp với saffron là đủ.
Ăn saffron kết hợp với sữa chua là một cách để bảo vệ sức khỏe, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, nâng cao thị lực. Ngoài ra, thực phẩm này còn giúp làm đẹp da, chống khô nẻ, bổ sung nhiều dưỡng chất giúp da mịn màng, tươi trẻ đầy sức sống.
Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm đẹp
Đắp mặt nạ saffron với đu đủ
Nguyên liệu: 5 sợi saffron, 1 miếng đu đủ nhỏ
Cách làm:
Xay nhuyễn đu đủ, nghiền nhỏ saffron, sau đó trộn đều hỗn hợp hai nguyên liệu với nhau
Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút
Rửa mặt lại với nước sạch
Áp dụng đắp mặt nạ nhụy hoa nghệ tây đu đủ 2-3 lần/tuần.
Đắp mặt nạ saffron đơn giản ngay tại nhà
Tẩy da chết với nhụy hoa nghệ tây
Nguyên liệu: 5 – 7 sợi saffron, 1 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng bột cám lúa mì/cám gạo, 1 vài hạt muối.
Cách làm:
Nghiền sợi saffron và trộn chung vào các nguyên liệu còn lại trong một bát nhỏ
Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt
Để yên trong 10 phút, sau đó dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng trên mặt thêm vài phút
Rửa mặt lại với nước sạch.
Liều lượng: Mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết 2 lần thôi bạn nhé.
Làm đẹp với nhụy hoa nghệ tây và dầu ô liu
Nguyên liệu: 5-6 sợi saffron, ½ muỗng cafe dầu oliu, 1 muỗng canh sữa tươi không đường
Cách làm:
Nghiền nhỏ saffron rồi trộn vào sữa tươi, cho thêm dầu oliu vào tạo thành hỗn hợp dung dịch
Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên mặt để yên trong 15 phút
Rửa mặt lại với nước
Liều lượng: Mặt nạ saffron với dầu oliu nên sử dụng 2-3 lần/tuần để tối ưu công dụng.
Làm đẹp từ saffron với mật ong
Nguyên liệu: 5 – 6 sợi saffron, 1 thìa cafe mật ong
Cách làm:
Trộn saffron với mật ong trong một chén nhỏ
Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt để trong 15 phút
Rửa mặt lại với nước sạch.
Liều lượng: Mặt nạ saffron với mật ong nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần để có phát huy tác dụng tốt.
Saffron kết hợp với hạt hướng dương và sữa
Nguyên liệu: 3-4 sợi saffron, 1 muỗng sữa tươi, một ít hạt hướng dương
Cách làm:
Ngâm saffron vào sữa tươi khoảng 30 phút đến 1 tiếng để saffron tan hẳn màu ra sữa, (bởi vì lượng sữa ít so với pha uống thông thường), nghiền nhuyễn hạt hướng dương và cho vào sữa saffron.
Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp đều lên mặt cho đến khi hơi khô lại
Rửa mặt lại với nước.
Liều lượng: Mặt nạ saffron với hướng dương và sữa tươi bạn nên đắp 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.
Sữa chua kết hợp với nhụy hoa nghệ tây giúp làm đẹp da
Như vậy, bài viết hôm nay Reviewtop.vn đã tổng hợp đầy đủ nhất các cách dùng nhụy hoa nghệ tây saffron để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Trong mỗi cách sử dụng, bạn hãy lưu ý về liều lượng các thành phần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, an toàn nhất cho từng đối tượng.
Ngoài ra, nguồn nhụy hoa nghệ tây saffron tại thị trường Việt Nam hiện rất đa dạng, có cả hàng giả, hàng nhái. Do đó bạn nên tìm hiểu cẩn thận để mua được sản phẩm saffron chất lượng.
Một trong những gợi ý hàng đầu hiện nay là bạn nên chọn dòng sản phẩm Bahraman Saffron nhập khẩu từ Công ty Bahraman Iran. Đây được đánh giá là dòng nhụy hoa nghệ tây tốt nhất trên thế giới.
Nhụy hoa nghệ tây Bahraman Saffron
Thông tin liên hệ để mua sản phẩm:
SIÊU THỊ TRỰC TUYẾN ALOOLA.VN
Hotline: 0914 844 666 – 091 6611 349 – 0985 667 004
Cảm ơn bạn đã theo dõi các bài viết review sức khỏe của Reviewtop.vn!
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!
Có thể bạn quan tâm:
- Top 15 tác dụng của nhụy hoa nghệ tây được khoa học chứng minh
- Tảo tăng chiều cao Shinshin Kakumei Nhật Bản review có tốt không?
- Review các loại Tảo cho trẻ em có tốt không?
User Review
( votes)