Trang chủ Review làm đẹp 3 cách giảm cân bằng cần tây hiệu quả nhất

[CẨM NANG LÀM ĐẸP] 3 cách giảm cân bằng cần tây hiệu quả nhất

354
0
blank

Giảm cân bằng cần tây? Bạn đã nghe đến phương pháp này chưa ạ? Nếu chưa thì hãy cùng với Reviewtop.vn tham khảo ngay bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về tác dụng của cần tây trong việc giảm cân và những cách giảm cân bằng cần tây dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ tốt nhé.

Rau cần tây là gì?

Rau cần tây là loài thực vật có thân mọc thẳng đứng, thân có nhiều rãnh dọc, lá có hình mắt chim, dưới gốc có cuống lá, hoa nhỏ màu trắng nhạt hoặc xanh lục nhạt.

Rau cần tây được dùng khá nhiều trong bữa ăn gia đình, đây là thực phẩm giàu các dưỡng chất có lợi như canxi, vitamin B, C, K, magie, kali, photpho, mangan, axit Pantothenic, Riboflavin, chất xơ,… đồng thời chứa ít chất béo và cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp, tốt cho bệnh gout, nhiễm trùng máu, hỗ trợ điều trị sỏi thận, cải thiện chứng mất ngủ,…

Tác dụng của việc giảm cân bằng cần tây

Giảm cân bằng cần tây có tốt không? Các kết quả nghiên cứu cho thấy trong cần tây có chứa hàm lượng chất xơ cao cùng với 80% là nước giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, từ đó hạn chế việc nạp thêm thức ăn vào cơ thể.

rau cần tây - công thức giảm cân đơn giản hiệu quả

Rau cần tây – công thức giảm cân đơn giản hiệu quả

Trong 100g lá rau cần tây có chứa đến 6,3% protein, 2,1% chất khoáng tố vi lượng, 0,6% lipit cùng rất nhiều chất xơ, vitamin và dưỡng chất khác như vitamin A, vitamin B, vitamin C,… giúp cơ thể no lâu nhưng lại không cung cấp quá nhiều calo, không gây tăng cân cho người dùng.

Sử dụng rau cần tây trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện các hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ tích cực cho việc giảm cân để nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn, quyến rũ.

Các cách giảm cân bằng cần tây đơn giản hiệu quả nhất

Cách giảm cân bằng nước ép cần tây

Có rất nhiều phương pháp giảm cân bằng cần tây được các chị em áp dụng và đã đem lại hiệu quả tích cực. Nước ép cần tây chính là một trong những giải pháp giúp các chị em giảm cân tự nhiên mà không tốn chi phí quá nhiều.

Cách làm nước ép cần tây giảm cân:

  • Chuẩn bị: 400gr cần tây, 1kg chanh và 2 lít nước
  • Cần tây nhặt sạch, bỏ gốc cắt khúc, rửa sạch, ngâm trong nước muối khoảng 2 phút rồi vớt ra và để ráo nước.
  • Chanh vắt lấy nước cốt, vỏ chanh rửa sạch, thái sợi để riêng.
  • Cho cần tây và vỏ chanh vào nồi, thêm nước lọc, đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút, tắt bếp và để nguội.
  • Đến khi nước đã nguội thì thêm nước cốt chanh và khuấy đều, lọc lấy nước và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Nên uống cần tây giảm cân vào thời gian nào? Nên uống 1 cốc nước ép cần tây trước bữa ăn khoảng 30 phút, sử dụng đều đặn trong 2 tuần sẽ thấy kết quả giảm cân bất ngờ đấy ạ.

giảm cân hiệu quả bằng nước ép cần tây

Giảm cân hiệu quả bằng nước ép cần tây

Xem ngay: Cách lên thực đơn giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Phương pháp giảm cân bằng cần tây và dưa chuột

Dưa chuột là một loại thực phẩm có chứa chất xơ và vitamin dồi dào, mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, đồng thời còn giúp làm mát và thanh lọc cơ thể.

Chuẩn bị: 150g cần tây, 1 quả dưa chuột, mật ong nguyên chất

Công thức giảm cân bằng cần tây và dưa chuột đơn giản như sau:

  • Cần tây và dưa chuột đem rửa sạch, ngâm nước muối, sau đó vớt ra để ráo nước.
  • Bổ đôi dưa chuột, cắt thành miếng nhỏ, cần tây thái khúc rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
  • Sau đó lọc lấy nước, cho ra ly rồi thêm 2 thìa mật ong cho dễ uống.

Uống nước ép cần tây và dưa chuột hàng ngày trước khi ăn, thực hiện đều đặn sau 1 tháng sẽ thấy cân nặng sụt giảm và cơ thể thon gọn hơn.

công thức giảm cân bằng cần tây và dưa chuột

Công thức giảm cân bằng cần tây và dưa chuột

Xem ngay: 20 thực phẩm giảm cân hàng đầu an toàn và lành mạnh nhất hành tinh

Cách giảm cân bằng cần tây và dứa

Dứa là một loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin A,C, canxi, photpho,…dồi dào, được chứng nhận có tác dụng trong việc giảm mỡ bụng, ngăn ngừa chứng khó tiêu, loại bỏ năng lượng dư thừa. Đồng thời trong dứa không chứa nhiều đường, không có chất béo nên sẽ không gây tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Sự kết hợp giữa cần tây và dứa sẽ giúp tăng cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, đồng thời giúp lợi tiểu, hạ huyết áp.

Cách chế biến cần tây giảm cân:

  • Chuẩn bị nguyên liệu gồm 150g cần tây và 1/3 quả dứa.
  • Rau cần tây rửa sạch, ngâm nước muối, vớt ra để ráo nước và cắt khúc nhỏ.
  • Dừa thái thành những lát nhỏ.
  • Cho rau cần tây và dứa đã sơ chế vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho ra ly và thưởng thức.
  • Uống sinh tố giảm cân bằng cần tây và dứa đều đặn hàng ngày vào thời điểm 15- 20 phút trước khi ăn để mang đến tác dụng giảm cân tốt nhất.

nước ép giảm cân bằng cần tây và dứa

Nước ép giảm cân bằng cần tây và dứa

Bài viết trên đây là top 3 cách giảm cân bằng cần tây dễ thực hiện, đem lại hiệu quả giúp đánh bay mỡ thừa, giảm cân.

Những cách giảm cân bằng cần tây tại nhà này đòi hỏi bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian đủ dài mới có thể đem đến kết quả như mong đợi. Chính vì thế chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các phương pháp giảm cân bằng cần tây như đã kể ở trên kết hợp với việc sử dụng các loại viên uống giảm cân Rich Slim của Mỹ để đem lại kết quả giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhất.

Viên uống giảm cân Rich Slim là sản phẩm được nghiên cứu sản xuất bởi HA HERBAL của Hoa Kỳ, đã được chứng nhận đạt tiêu chuẩn GMP và FDA.

Sự kết hợp của tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện cùng nhụy hoa hồng, vỏ cam cùng rất nhiều các thành phần dưỡng chất cơ lợi khác tạo nên viên uống giảm cân an toàn, lành tính được khuyên dùng cho cả nam và nữ.

Rich Slim USA có tác dụng giảm mỡ trong cơ thể, ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo, hạn chế tích tụ mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả mà không gây tình trạng đau nhức mệt mỏi.

viên uống giảm cân rich slim

Viên uống giảm cân Rich Slim của Mỹ

Xem ngay: Review viên uống giảm cân Rich Slim từ người dùng thực tế

Tìm hiểu những thông tin chi tiết về viên giảm cân Rich Slim của Mỹ tại:

  • Link: https://aloola.vn/rich-slim-thuoc-giam-can-rich-slim-tot-nhat-usa/
  • Danh mục: https://aloola.vn/thuoc-giam-can/
  • Hotline tư vấn miễn phí: 0985 667 004

Lưu ý: Rich Slim là thực phẩm chức năng, không phải “thuốc giảm cân”. Tác dụng khi sử dụng thay đổi theo cơ địa của mỗi người.

Click REVIEW LÀM ĐẸP để khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích khác.

Chúc bạn giảm cân thành công và luôn luôn xinh đẹp!

>>> Có thể bạn quan tâm:

Sending
User Review
0 (0 votes)
Bình luận Facebook

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây