4 Cách trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả và an toàn nhất

Tiểu đường là căn bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Điều trị bệnh tiểu đường không quá khó nếu như bạn nắm đúng phương pháp và vận dụng linh hoạt hàng ngày. Bài viết sau đây sẽ bật mí top những cách trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả, cùng tìm hiểu ngay nhé.

Cách trị bệnh tiểu đường bằng thói quen ăn uống

Có thể khẳng định rằng chế độ ăn uống chính là một trong những yếu tố có ý nghĩa quyết định đối với những bệnh nhân bị tiểu đường.

Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học hợp lý sẽ giúp người bệnh dễ dàng kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh một cách hiệu quả.

Những người bị tiểu đường, người có chỉ số đường huyết cao nên thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày bằng cách bổ sung các loại thực phẩm như:

• Nhóm thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp tăng quá trình chuyển hóa đường, ổn định đường huyết trong cơ thể như các loại rau xanh, sú lơ xanh, rau dền, dưa leo, bí ngô, mướp đắng,…
• Hoa quả tươi như quả dâu tây, quả mâm xôi, quả bơ,…
• Nên bổ sung các loại thịt cá như cá hồi, cá trích, cá cơm, cá thu, thịt nạc, thịt da cầm bỏ da và mỡ,…
• Các loại hạt như hạt chia, hạt óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhân, …
• Người bị tiểu đường nên ăn gạo lứt, yến mạch với hàm lượng vừa phải để thay thế cho các loại tinh bột như cơm trắng, miến, mì….

Trị bệnh tiểu đường bằng thói quen ăn uống lành mạnh

Xem thêm >>> 10 Thực phẩm tốt cho người tiểu đường nên bổ sung hàng ngày

Để làm giảm đường huyết, phòng ngừa hỗ trợ tiểu đường hiệu quả thì người bệnh nên tránh xa các loại thực phẩm như:

• Cách trị tiểu đường hiệu quả là hạn chế các loại rượu bia, đồ uống có cồn.
• Các loại hoa quả ngọt chứa nhiều đường như mít, sầu riêng,…
• Hạn chế các loại đồ ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ,…
• Hạn chế đồ ngọt, các loại thực phẩm chứa nhiều đường.
• Đồ ăn nhiều tinh bột như cơm trắng, bánh mì, mì, miến,…
• Đồ ăn nhiều gia vị và chất phụ gia.

Cách trị bệnh tiểu đường bằng bài tập thể thao

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày là điều vô cùng cần thiết. Và đối với bệnh nhân bị tiểu đường, việc thực hiện các bài tập thể thao sẽ giúp xương khớp chắc khỏe, giúp máu lưu thông tốt hơn, kiểm soát lượng đường trong máu, ổn định chỉ số huyết áp,…làm giảm đáng kể những biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.

Cách trị bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả là thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập yoga, tập dưỡng sinh,…

Tập thể dục nhẹ nhàng tốt cho những người bị tiểu đường

Cách trị bệnh tiểu đường từ dân gian

Cách trị bệnh tiểu đường dân gian là việc sử dụng các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên, giúp làm giảm đường huyết, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Chúng tôi xin được bật mí một số bài thuốc dân gian chữa bệnh tiểu đường như sau:

Cách trị bệnh tiểu đường bằng lá sung

Lá sung là một trong những nguồn cung cấp chất xơ và canxi cao nhất, có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin, axit folic,… có tác dụng làm giảm nhu cầu insulin ở những nguoif bị bệnh tiểu đường tuýp 1, giảm lượng đường trong máu sau khi ăn, hỗ trợ điều trị chứng bệnh đái tháo đường.

Cách trị tiểu đường tại nhà từ lá sung đơn giản như sau:

• Chuẩn bị 300g lá sung (chọn lá bánh tẻ không quá già, không quá non), đem rửa sạch, để ráo rồi vò sơ cho hơi nát.
• Đun sôi 1 lít nước lọc, sau đó cho lá sung vào, đun sôi nhỏ lửa trong 15 phút.
• Sau đó lọc lấy phần nước lá sung rồi chia nhỏ, uống trong ngày.
• Kiên trì thực hiện trong khoảng vài tuần bạn sẽ thấy căn bệnh tiểu đường được cải thiện đáng kể đấy ạ.

Trị bệnh tiểu đường bằng cách dùng lá sung nấu nước uống

Click ngay >>> 17 dấu hiệu bệnh tiểu đường nguy hiểm nhiều người không biết

Cách trị bệnh tiểu đường tại nhà bằng nấm lim xanh

Sử dụng nấm lim xanh là một trong những cách trị tiểu đường dân gian được rất nhiều người áp dụng thành công.

Nấm lim xanh là một loại thảo dược quý hiếm của tự nhiên có chứa các thành phần dưỡng chất quý giá giúp kích thích cơ thể sản sinh insulin, hạ đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng bệnh, tăng cường sức khỏe.

Một trong những cách trị bệnh tiểu đường là dùng nấm lim xanh hãm trà uống hàng ngày, cụ thể là:

• Chuẩn bị 10g nấm lim xanh dạng khô.
• Cho nấm lim xanh vào ấm nước, thêm 2 lít nước lọc, đun sôi ở nhiệt độ vừa phải đến khi lượng nước cạn còn khoảng 1.5l thì tắt bếp.
• Uống trà nấm lim xanh mỗi ngày, có thể uống thay cho nước lọc để đạt được hiệu quả phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tốt nhất.

Nấm lim xanh nấu nước uống tốt cho chứng bệnh tiểu đường

Cách trị bệnh tiểu đường bằng lá ổi

Lá ổi là nguyên liệu rất dễ kiếm, có vị đắng, tính ấm, với hàm lượng chất xơ cực cao có tác dụng giảm đường huyết, ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2, làm hạ cholesterol máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Sử dụng lá ổi để chữa bệnh tiểu đường bằng cách:

• Sử dụng 100g lá ổi non, rửa sạch, đem ngâm nước muối trong 10 phút, rồi vớt ra.
• Cho lá ổi vào nồi nấu cùng 2 lít nước, đun trong 7-10 phút.
• Sau đó tắt bếp, lọc lấy phần nước và chia nhỏ, uống hàng ngày thay cho nước lọc.

Cách trị bệnh tiểu đường là dùng lá ổi nấu nước uống

Cách trị bệnh tiểu đường bằng thực phẩm chức năng

Có rất nhiều cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường trong đó có phương pháp sử dụng các loại thực phẩm chức năng.

Các loại thực phẩm chức năng dành cho bệnh tiểu đường được nghiên cứu sản xuất nhằm mục đích kiểm soát, ổn định lượng đường huyết trong cơ thể, làm giảm những biến chứng do căn bệnh này gây ra, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ điều trị căn bệnh nguy hiểm này.

Với những bệnh nhân bị tiểu đường, nên chọn các loại thực phẩm chức năng phù hợp với từng giai đoạn của bệnh, cụ thể là:

• Cách trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu: ưu tiên lựa chọn các loại TPCN có tác dụng tăng cường chức năng của tuyến tụy hoặc hỗ trợ giảm đường huyết, giải quyết tình trạng kháng insulin,…
• Ở giai đoạn xuất hiện biến chứng: nên chọn các loại TPCN có tác dụng hạn chế những tổn thương do tiểu đường gây ra với các cơ quan bộ phận trong cơ thể, để làm tăng tuổi thọ của bệnh nhân.

Hiện nay ở trên thị trường Việt Nam có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ bệnh tiểu đường từ các thương hiệu nổi tiếng của Nhật, Mỹ,… nên bạn có thể dễ dàng tìm mua và sử dụng.

Khi lựa chọn mua các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tiểu đường cần chú ý một số vấn đề như:

• Chọn mua những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được chứng nhận bởi Bộ Y tế và các cơ quan có thẩm quyền.
• Tìm hiểu kỹ về thành phần, hàm lượng để đảm bảo không gây tác dụng phụ có hại cho sức khỏe.
• Sử dụng theo đúng liều lượng được chỉ dẫn.

Tham khảo các loại thực phẩm chức năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường bằng cách click ngay HỖ TRỢ TIỂU ĐƯỜNG.

Xem thêm >>> Review Top 5 thực phẩm chức năng trị tiểu đường tốt nhất hiện nay

Kết luận

Trên đây reviewtop.vn đã bật mí top những cách trị bệnh tiểu đường hiệu quả nhất, giúp người bệnh nhanh chóng ổn định đường huyết, giảm những biến chứng nguy hiểm. Bạn hãy áp dụng thực hiện ngay hôm nay nhé. Chúc bạn thành công.

Để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích về những bí quyết chăm sóc sức khỏe khác vui lòng click chọn mục REVIEW SỨC KHỎE.