Trang chủ Review Sức Khỏe Bật mí 4 cách sử dụng nấm linh chi đơn giản hiệu...

Bật mí 4 cách sử dụng nấm linh chi đơn giản hiệu quả nhất

91
0
blank

Nấm linh chi là một loại dược phẩm quý mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích với sức khỏe. Vậy nên dùng nấm linh chi như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất. Trong bài viết này Reviewtop.vn sẽ bật mí những cách sử dụng nấm linh chi khô đơn giản và hiệu quả nhất, cùng tìm hiểu ngay nhé.

Cách sử dụng nấm linh chi dạng bột

Một trong những cách sử dụng nấm linh chi tốt nhất là nghiền thành bột mịn và sử dụng.
Cách dùng nấm linh chi này có ưu điểm là có thể chế biến thành nhiều phương pháp khác nhau, và đặc biệt là có thể sử dụng cả phần tai nấm xay nhuyễn, vì thế người dùng có thể hấp thụ tối đa được thành phần dưỡng chất có trong sản phẩm.

Một số cách dùng nấm linh chi dạng bột đơn giản như sau:

  • Cách 1: lấy 2-3 thìa bột nấm linh chi bỏ vào bình (thêm chút mật ong, cam thảo hay atiso tùy thích), sau đó thêm nước đun sôi, đậy kín nắp hãm trong 10-15 phút rồi lọc lấy phần nước để uống.
  • Cách 2: dùng bột nấm linh thêm vào các món ăn như hầm gà, hầm thịt, nấu canh, nấu súp tạo nên những món ăn thơm ngon và rất bổ dưỡng.

Nấm linh chi được đem nghiền thành bột mịn để sử dụng

Nấm linh chi được đem nghiền thành bột mịn để sử dụng

Cách sử dụng nấm linh Hàn Quốc thái lát

Cách dùng nấm linh chi hiệu quả nhất và được nhiều người yêu thích nhất là đem thái lát để nấu nước uống.

Cách dùng nấm linh chi Hàn Quốc hiệu quả thái lát để nấu nước uống được thực hiện như sau:

  • Lấy khoảng 50g nấm linh chi thái lát rửa sạch, cho vào nồi.
  • Thêm 1 lít nước, đun sôi trong 2-3 phút rồi tắt lửa, để ngâm như vậy trong 5 phút rồi tiếp tục bật bếp và nấu trong 30 phút bằng lửa nhỏ, sau đó tắt bếp, lọc lấy phần nước ra bình sạch.
  • Phần bã nấm linh chi trong nồi đem cắt nhỏ, thêm tiếp 1 lít nước và đun sôi như lần đầu, lọc lấy phần nước thứ 2.
  • Thực hiện tương tự với lần nước thứ 3.
  • Sau đó hòa chung nước linh chi ở 3 lần với nhau, bảo quản trong ngăn mát và uống hàng ngày.

Lưu ý:

  • Nước linh chi có thể dùng thay nước lọc, nhưng tốt nhất nên uống vào buổi sáng lúc bụng đói để đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Vì nấm linh chi có vị đắng nên khi nấu có thể thêm một số nguyên liệu như cam thảo hoặc táo tàu để tạo khi ngọt thanh dễ uống hơn.
  • Không chỉ dùng để uống mà phần nước linh chi này còn có thể sử dụng để nấu canh, nấu súp,… tốt cho những người già yếu, người mới ốm dậy.
  • Khi nấu nước linh chi thì nên dùng nồi bằng gốm, sứ, không nên dùng nồi nhôm hoặc inox vì sẽ gây phản ứng hóa học, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn cách sử dụng nấm linh chi thái lát nấu nước uống

Hướng dẫn cách sử dụng nấm linh chi đỏ thái lát nấu nước uống

Xem thêm >>> Bạn đã biết 11 tác dụng của nấm linh chi Hàn Quốc chưa?

Cách dùng nấm linh chi ngâm rượu

Một trong những cách sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc được các quý ông ưa chuộng nhất là ngâm rượu và uống.

Nấm linh chi khi được kết hợp cùng với rượu sẽ làm những chất có hại trong rượu bị triệt tiêu, đồng thời những dược chất có lợi trong nấm linh chi sẽ được trung hòa với rượu đem đến những công dụng như:

  • Giảm đau, kháng viêm, chống vi khuẩn, nấm, virus,…
  • Chống oxy hóa, ngăn ngừa dị ứng.
  • Ngăn ngừa sự phát triển của khối u, u bướu, ung thư,…
  • Giúp ăn ngon ngủ ngon, cải thiện tình trạng mất ngủ.
  • Tăng cường sinh lực, nâng cao sức khỏe, phòng chống nhiều bệnh tật cho cơ thể.
  • Đặc biệt giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe sinh lý cho các quý ông.

Để có được bình rượu nấm linh chi thơm ngon và bổ dưỡng không khó, bạn chỉ cần thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 500g nấm linh chi khô thái lát hoặc nấm linh chi nguyên tai.
  • Sơ chế nấm linh chi và cho vào bình thủy tinh trong suốt, có độ chịu lực tốt.
  • Cho 7-10 lít rượu 45 độ vào bình, vặn kín nắp và để ở những nơi thoáng mát, sau khi ngâm 1 tháng là có thể đem ra sử dụng được.

Hướng dẫn cách sử dụng nấm linh chi ngâm rượu: Một ngày dùng 1 ly rượu nhỏ, uống trong bữa ăn vào buổi tối.

Lưu ý: không nên lạm dùng uống rượu nấm linh chi vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến gan, thận.

Bình rượu nấm linh chi đẹp mắt và cực tốt cho sức khỏe

Bình rượu nấm linh chi đẹp mắt và cực tốt cho sức khỏe

Hướng dẫn cách dùng nấm linh chi để làm đẹp

Hàm lượng các khoáng chất có trong nấm linh chi có tác dụng làm lành tế bào bị tổn thương, làm mờ các vết nám sạm trên da, chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường, tái tạo, mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho làn da.

Những cách sử dụng nấm linh chi để nấu nước, nấu canh, nấu súp đều mang đến hiệu quả trong việc làm đẹp da, nhưng cách dùng hiệu quả nhất chính là đắp mặt nạ nấm linh chi, cụ thể là:

Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất để loại bỏ tế bào chết

  • Hòa 1 thìa nấm linh chi với 1 lòng trắng trứng gà và một vài giọt nước cốt chanh.
  • Làm sạch da mặt, thoa toàn bộ hỗn hợp đó lên vùng da mặt và cổ.
  • Thư giãn trong 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da.
  • Sau đó rửa sạch da mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
  • Nên thực hiện cách đắp mặt nạ nấm linh chi này 2 tuần/lần, chỉ sau 3-4 lần sẽ thấy sự thay đổi tích cực trên da đấy ạ.

Cách đắp mặt nạ nấm linh chi để có được làn da bóng mịn

Nấm linh chi kết hợp cùng vói dầu oliu, sữa chua không đường sẽ giúp bổ sung các khoáng chất để tái tạo lại những vùng da bị tổn thương, làm mềm da, đem lại làn da bóng mịn, tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

  • Hòa 1 thìa bột nấm linh chi cùng với 1 thìa dầu oliu và 1 thìa sữa chua không đường thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Thoa hỗn hợp này lên da sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ.
  • Đắp mặt nạ nấm linh chi Hàn Quốc trong 15-20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn rồi rửa sạch bằng nước mát.
  • Thực hiện đều đặn 2 tuần/lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Những tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi đối với làn da

Những tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi đối với làn da

Xem ngay >>> Review nấm thượng hoàng vàng 0.5kg Hàn Quốc từ chia sẻ khách hàng

Tổng kết

Trên đây là một số những cách dùng nấm linh chi đơn giản và mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Bạn hãy áp dụng thực hiện ngay nhé. Chúc bạn thành công!

Ngoài ra nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua các dòng sản phẩm nấm linh chi Hàn Quốc chính hãng với mức giá cả ưu đãi nhất vui lòng liên hệ ngay tại:

Đừng quên ghé qua Reviewtop.vn và click chọn mục REVIEW SỨC KHỎE để cập nhập thêm những sản phẩm và kiến thức chăm sóc sức khỏe hữu ích khác nhé.

Sending
User Review
0 (0 votes)
Bình luận Facebook

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây